今年の梅雨は、梅雨らしく雨が降りますが、突然、真夏のような暑さにもなりますね。
みなさん、体調を崩しておりませんか？

『気象病』と言う言葉、今年はよく耳にします。

季節の変わり目など、天候により体調を崩す場合『気象病』と呼びます。

頭痛・めまい・吐き気・倦怠感・古傷が痛む…などの症状です。

主な原因は、「気圧の変動」だと言われます。
雨が降る前や台風が接近する前など、低気圧の影響を受けます。

トンネルやエレベーターなどで耳に違和感を感じたことはありませんか？
耳の鼓膜の奥にあるセンサーが過敏に反応すると、脳へ過剰な情報が伝わります。
その結果、自律神経が乱れて身体に不調を来すようです。

予防としては、耳のマッサージが有効です。
つまんで回したり引っ張ったり、血流を良くしましょう！

天気の変化を確認することも！

自律神経を整えるには、規則正しい生活・睡眠時間の確保、入浴・適度な運動がオススメです！

症状が改善しない方は、耳鼻科や神経内科を受診して、症状にあった薬を処方して頂きましょう！

快適な日々を送れると良いですね！