「隣の客はよく柿食う客だ」
昔、こんな早口言葉が流行りました！

先日、「柿」を頂きました。
まさに、秋の味覚ですね！
みなさんは、柿好きですか？
穫れたてを食べたり、干し柿にして食べたり、色々と食べ方がありますよね！

栄養素としては、「ビタミンA」「ビタミンC」が豊富に含まれています。
疲労回復・風邪の予防・老化防止に効果があると言われてます。

皆さんも、季節の果物を食べて健康に過ごして下さいね！