新年になり、数日経ちました。
今週から、お仕事が本格的に始まった方が多いのでは無いでしょうか？

二十四節気「小寒」、そして「七草」。
寒さも本格的になってきますね！

年末年始の「優雅な生活」や「遊び疲れ」の影響が、身体に現れている方も、居るのでは無いでしょうか？
少しずつ、リズムを取り戻しましょう！

入試を控えているお子さんの御家庭では、インフルエンザや風邪対策など健康管理にピリピリしてしまいますね。

「大事な時期の前に、軽い風邪を引いておくと良い」なんて話も聞きますが。
確かに、完璧を求めて神経質になり過ぎるのもストレスを溜めてしまい、体調を崩す原因にもなりますからね！

何事も適度に、でも決してダラダラせず！！！