今日は、とても暖かい日になりましたね。
立春を過ぎ、少しずつ春が近づいてきますね!？

先日、政府から2月7日までの「緊急事態宣言」が1ヶ月間延長されました･･･。
栃木県は、国の自粛要請は解除されましたが、県独自の自粛要請は引き続き行われています。

まだまだ、感染者の減少や病院のベッド確保が顕著ではないようですね。
医療機関や高齢者施設でのクラスターが、連日報道されてますし･･･。

全く油断できません!!!

政府や各自治体から、日中を含め不要不急の外出自粛要請が出ておりますが、「出勤や通院、散歩など、生活や健康の維持に必要な外出・移動は除かれます。」とあります。

身体を動かすことは、健やかな生活送ることの「必須条件」になります。

ご自宅での「ストレッチ」や「エクササイズ」など、疑問質問・体験を随時受け付けておりますので、お気軽にご相談下さい！

引き続き、手洗いうがい、消毒、マスクの着用で、まず各自が出来る感染対策をしっかりと!!!

一緒に頑張りましょう～！