現代社会･･･
特にここ数年は、新しいモノが急速に現れて、全く付いて行けないの状態です。。。

毛嫌いしていた「zoom」。
今となっては、便利極まりないと感じております!!!

先日も。
今までであれば、平日の夜に都内で講習を受けるなんて諦めていましたが･･･。
「zoom」を使えば、21時から院で受講が可能になるのです！
本当に助かります。
顔を見せなくても良いウェビナーなんて、積極的に質問しちゃいますね～！(笑)


内容は『呼吸』でした。
自分で思っているほど、ちゃんとした呼吸はしていないのですね・・・。

吸うこと以上に、しっかりと吐くことが大事！
呼吸により生活の質が、劇的に変化することもあるようです。

ちょっとずつ、アドバイスさせて頂きますね！