昨年に続き「コロナ禍」でのゴールデンウィークも、今日で終わりになりますね！
どんな連休を過ごされましたか？

新年度・新学期、新しい環境での疲れはリセットできましたか？

長期休みで、明日からの日常が憂鬱になってませんか？

リズムを取り戻すために、今夜は入浴・ストレッチ・早寝を心掛けましょう！

特に、「五月病」にならないように気をつけましょう！

この時期特有の体調不良についても、お話しさせて頂きますね。