「東京オリンピック2020」。
色々ありますが、始まりましたね！
無事に終わってくれることを、祈ります。

さて。
梅雨が明ける前は、連日のように雷雨が続きましたが・・・。

最近は暑い日が続きますね！

熱中症の話を聞きます。
患者さんの中にも、そのような症状で予約をキャンセルされる方が居ます。

猛暑日は、屋外での活動は非常に危険です！
天気予報を確認し、10時～14時頃を避けて、屋外での活動を計画して下さいね！

水分補給は、15分に一度くらい。
喉が渇く前に、体が欲する前に摂取して下さいね！

睡眠不足は禁物です！