ゴールデンウィークも、あっという間に過ぎましたね！

今年は、前半後半ともに、天気に恵まれたのではないでしょうか？
良いどころではなく暑いくらい、夏日もありましたね！

前半のテニス観戦に続き、今回はサッカー観戦に行きました。

テニス観戦は屋内と勘違いして、寒さ対策をしていったら屋外だったという大誤算!!!
急遽、興味も無いタオルを購入し、熱中症対策として頭に被りました。(笑)
が、対策不十分で、軽い熱疲労・・・。

今回は入念な対策で、日焼け止め・帽子・サングラス・水・アームカバーを準備してスタジアムへ！

もう夏の熱中症対策に近い装備です。

やはり、今年は異常気象なのでしょうね！

春なのに30℃まで上がったり、数日後には10℃台下がったり・・・。
注意していても、防ぎきれない？
体調を崩す方が多いのも、仕方ないですね。


回復には、たっぷり睡眠を取りましょう！